Tolong Klik Utk Tabung simpanan sy ;)

Isnin, 26 November 2012

PERUBAHAN AWEK GEMUK MENJADI CUN MELECUN

Tatyana Rybakova berasal dari russia adalah seorang gadis yang gemuk semasa berumur 14 tahun dimana berat badanya mencecah 105kg. Pada mulanya tatyana, berdiet dengan hanya makan buah-buahan, yogurt dan makanan yg x mengandungi karbohidrat tetapi tatyana terpaksa menukar cara berdiet kerana diet ini hanya memburukan kesihatan beliau. Tatyana kemudianya memulakan diet yg baru bedasarkan keperluan tubuh sahaja dan banyak makan makanan yang mengandungi protien yang tidak menggemukan dan beliau juga telah lebih kerap bersenaman dan berenang. Akhirnya selepas beberpa tahun dengan segala usha dan kegigihan beliau akhirnya tatyana telah berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 51kg. So korang layan je pic die dr gemuk sampai la jadi awek yang hot k...










Nota: Apa pendapat korang?hot x dia lepas jadi kurus :)

1 ulasan:

Shahida Hassan berkata...

ok dh semangat balik nak kurus.
saya follow awk..
^_^